EPA та DHA — омега-3 кислоти для серця і мозку

EPA (ейкозапентаєнова кислота) і DHA (докозагексаєнова кислота) — довголанцюгові омега-3 жирні кислоти, що містяться у жирній морській рибі та криловому жирі. EPA сприяє підтримці нормального рівня тригліцеридів і здоровій запальній відповіді; DHA забезпечує структурну цілісність нейронних мембран і входить до складу сітківки ока. Разом вони підтримують серцево-судинну систему та когнітивні функції.

Якість омега-3 визначається концентрацією EPA+DHA на капсулу (не загальний риб'ячий жир), формою (тригліцеридна краще засвоюється ніж етиловий ефір) і свіжістю (перекисне число TOTOX не вище 26).

Як обрати EPA та DHA

Шукайте мінімум 500 мг EPA+DHA на капсулу. Перевіряйте наявність сертифікату IFOS або аналогічного незалежного тестування. Приймайте з жирною їжею для кращого всмоктування. EPA та DHA купити з підтвердженим складом — 1 позиція у каталозі Savia.