Глутатіон — ключовий антиоксидант клітинного захисту

Глутатіон (GSH) — трипептид із гліцину, цистеїну та глутамінової кислоти, що синтезується у клітинах організму. Він нейтралізує вільні радикали, регенерує вітаміни C і E після окислення, бере участь у знешкодженні токсинів у печінці та підтримує функцію імунних клітин. Рівень глутатіону знижується з віком і при хронічному стресі.

Основна проблема звичайного глутатіону в капсулах — низька оральна біодоступність через розщеплення в ШКТ. Краще засвоюються S-ацетил-L-глутатіон, ліпосомальний глутатіон і сублінгвальні форми. Альтернативний підхід — приймати попередники: NAC або комбінацію NAC із гліцином.

Як обрати глутатіон

Якщо обираєте пряму добавку, надавайте перевагу S-ацетил або ліпосомальній формі. Для тривалої стратегії підвищення рівня GSH ефективніший NAC. Глутатіон купити за актуальними цінами — 2 позиції у каталозі Savia.