Омега 3-6-9: комплексна підтримка жирнокислотного балансу

Омега-комплекси поєднують три групи поліненасичених жирних кислот: омега-3 (EPA, DHA), омега-6 (лінолева кислота) і омега-9 (олеїнова кислота). Вони сприяють нормальній роботі серцево-судинної системи та підтримують ліпідний обмін. Каталог Savia містить 18 продуктів від виробників із підтвердженим складом.

Омега-3 вважаються найбільш дефіцитними у раціоні людей, які не їдять жирну морську рибу регулярно. Омега-6 надходять переважно з рослинних олій і зазвичай присутні у раціоні у достатній кількості. Комплекс 3-6-9 підходить тим, хто хоче охопити всі три типи жирних кислот одним продуктом.

Риб'ячий жир чи рослинні омега — як обрати

Риб'ячий жир — джерело готових EPA та DHA, які засвоюються без додаткових перетворень. Рослинні джерела (льон, конопля) містять ALA, яка конвертується в EPA/DHA лише частково. Для веганів існують омега-3 з мікроводоростей — вони містять готові EPA і DHA. Омега 3-6-9 купити на Savia можна у зручному форматі з доставкою по Україні.