Мідь — мікроелемент для обміну заліза та сполучної тканини

Мідь — незамінний мікроелемент, кофактор понад 30 ферментів в організмі людини. Вона бере участь у синтезі колагену через фермент лізилоксидазу, підтримує утворення гемоглобіну та роботу мітохондрій. Дефіцит міді — рідкісний, але може виникнути при тривалому надлишку цинку або при захворюваннях кишківника з порушенням всмоктування.

Добавки з міддю випускають у формах бісгліцинату, цитрату та піколінату. Бісгліцинат і піколінат вважаються формами з кращою переносимістю та засвоєнням порівняно з оксидом. В каталозі Savia — 9 позицій у різних формах і дозуваннях.

Як обрати добавку з міддю

Добова потреба дорослого — близько 0,9 мг. Якщо ви приймаєте цинк у дозуваннях понад 25 мг тривалий час, мідь варто контролювати. Мідь купити за актуальними цінами — перевіряйте форму сполуки на етикетці.