Калій: електроліт для м'язів і нервової системи

Калій — один з ключових електролітів, необхідних для нормального скорочення м'язів, передачі нервових імпульсів і підтримки водно-сольового балансу. Організм не накопичує калій, тому він має надходити з їжею або добавками щодня. Savia пропонує 14 продуктів від виробників з підтвердженою якістю.

Добавки з калієм у складі раціону обирають при підвищеному фізичному навантаженні, в спеку при рясному потовиділенні або на тлі дієти з обмеженим споживанням калієвмісних продуктів. Продукт також входить до електролітних комплексів для спортсменів.

Форми калію і особливості прийому

Цитрат калію і глюконат калію м'якше переносяться шлунком порівняно з хлоридом калію. Важлива особливість: у США і більшості країн ЄС один продукт містить не більше 99 мг калію — регуляторне обмеження, розраховане на безпеку. При значному дефіциті дозування підбирають разом з лікарем. Калій купити на Savia можна у зручних формах з доставкою Новою Поштою.